SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] Na samym poczatku chciałbym podziekować firmie Hi Tec oraz moderatorom za umozliwienie wziecia udziału w tym teście, jest to mój drugi test tego typu na forum i wiem ze trzeba duzo pracy włożyć aby był dobrze przeprowadzony . Cieszy mnie fakt że az dodatkowo 5 osób bierze udział w tescie wiec i lekka [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien53.png Czas szybko goni, test minął błyskawicznie Myśle że dziś to będzie ostatnia moja wypiska Wszystko wyjadłem do konca, jedynie kreatyny mam jeszcze na jutro Teraz planuje się troche czasu zregenerować, troche poczitować żarciem i od poniedziałku, wtorku ruszać z redukowaniem. Jeszcze do końca nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biodrom.Ale u ciebie pierwsza faza ruchu leży-takim sposobem szybko uszkodzisz kolano/łąkotkę. Powerlifterów uczy się przysiadów przy ścianie.I również Tobie proponuję taki test-stań blisko ściany,weź kij od szczotki....i zrób swój przysiad.Co się stanie?Prawdopodobnie przypierniczysz kolanami w ścianę;-) To cię nauczy poprawnej mechaniki. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podawanej kreatyny' - poroownywało wpływ doustnie podawanej kreatyny oraz kreatyny w połączeniu z kofeiną na poziom fosfokreatyny mięśniowej oraz na uzyskiwane osiągnięcia test przeprowadzono na groopie 9 mężczyzn - wszystkim podawano (0.5 g/kg dziennie), części z nich dodatkowo 5mg/kg kofeiny dziennie; przed i po podawaniu wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 08:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "pogon za bodzcem" jest mniej istotna niz zwierzeca sila i masa bez ladu i skladu odpowiedz jest slusznie wystarczajaca. Ale czy dla nas kulturystow jest ? Zrob test. Wez 2 ciezki sztangielki. Poloz je na ziemi i stan miedzy nimi. Zad 1. Wez sztangielki i wykonaj klasyczny przysiad z nimi. Zad 2. Wez sztangielki i wykonaj klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z tym artem: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_truth_about_olympic_lifts Wez do reki aparat, nie ufaj lustrze. Wykonaj test ktory znajduje sie na trzech pierwszych obrazkach. Jesli okaze sie ze problem lezy tutaj -> masz tam przedstawioen autorskie metody zwalczenia go. Posrednim problemem [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 08:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.bioniche 2.BM 3.Aquila 4.Sky 5.Dna 6.Intens lab Które z tych labow godne polecenia?? Bilem bioniche test enan,bardzo dobry SKY test prop 5/5 DNA master enan i test cyp/enan 5/5

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miare przygleglych w pozycji wyprostowanej przodem i bokiem B Oraz o wykonaniue pomiaru 8 punktowego tkani tluszczowej, systemem faldowym: http://www.topendsports.com/testing/tests/skinfolds.htm Pod tym linkiem znajduja sie fotografie i instrukcje. C Podanie listy chorob, wypadkow jakie przeszedles oraz wad wrodzonych. Ale po krotce, co to [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 16:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego za rok jak tu wrócę xD Tak dziś push. Miałem nadzieję że jeden z ostatnich treningów w tych warunkach i że w czwartek mnie wypuszcza bo wczoraj dostałem info ze drugi test i wyszedł negatywny i że każdy ma negatywny oprócz Basi dlatego też że względów na to że jestem z nią w Pokoju dziś miałem mieć powtórzony test razem z siostrą Basi Rano [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-15 15:30:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jakiej dawce go lecisz juz 2 lata tak +/- to jakies efekty musisz widziec? ja lecialem lata temu, ostatni podjazd mialem bodajze w 2017 od jednego guru, gdzie lecialem 250mg testa week + 1g bolda week, testa jak wtedy lecialem 'mostki' 250mg to estro(na co jestem mega czuly) mialem w okolicy 2-2.5x norme a z boldem mialem dokladnie taki sam wynik [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-17 16:33:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siema,muszę skrócić mase do 2,5 miesiąca (planowo miało być 3-4) Leci deca i test i teraz pytanie - chcislem lecieć sam test i deca ale niestety mam mniej czasu…chce dołożyć od dzisiaj do września METE. To będzie moja 1 styczność,także jaka firma mety najlepsza? Chyba ze w tych czasach nie warto łykać mety ?

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-19 10:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś opinie na temat : 1. Soda Laboratories serie z 2020 roku a głównie Test enan 250 ? 2. Maximus Pharmauceticals też Test enan 250 (na niemieckim forum widziałem badania z tej firmy oprócz t enan i stężenie się zgadzało) 3. No i Bayer Laboratories z 2022 ?? Soda klepie jak należy.

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 10:25:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biodrom.Ale u ciebie pierwsza faza ruchu leży-takim sposobem szybko uszkodzisz kolano/łąkotkę. Powerlifterów uczy się przysiadów przy ścianie.I również Tobie proponuję taki test-stań blisko ściany,weź kij od szczotki....i zrób swój przysiad.Co się stanie?Prawdopodobnie przypierniczysz kolanami w ścianę;-) To cię nauczy poprawnej mechaniki. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 09:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młotkowe jakos sredni czuje, ale było juz zdecydowani elepiej niz ostatnio wiec myśle że co trening bedzie lepiej przywieźli mi nowa suwnice smitha na siłke wiec od razu test na trica raz w tyg robie ciężkiego francuza a raz ściaganie podchwytem, a dlatego podchwytem bo mam nadzieje ze poprawi się głowa przyśrodkowa bo jednak zawsze odstawała [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-14 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś opinie na temat : 1. Soda Laboratories serie z 2020 roku a głównie Test enan 250 ? 2. Maximus Pharmauceticals też Test enan 250 (na niemieckim forum widziałem badania z tej firmy oprócz t enan i stężenie się zgadzało) 3. No i Bayer Laboratories z 2022 ??

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 00:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś opinie na temat : 1. Soda Laboratories serie z 2020 roku a głównie Test enan 250 ? 2. Maximus Pharmauceticals też Test enan 250 (na niemieckim forum widziałem badania z tej firmy oprócz t enan i stężenie się zgadzało) 3. No i Bayer Laboratories z 2022 ?? Soda na pewno Maximusa nie znam A Bayer od zawsze loteria

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 10:53:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chciałem zrobić. Miałem 20tyg, gdzie powiedzmy mogłem stać w miejscu i odliczać tygodnie do końca, ale ja nie lubię marnować czasu, lubię mieć jakiś cel. I wymyśliłem sobie stestowanie jak to jest z tą redukcja, różnymi podejściami, pilnowaniem się bardziej, mniej, olewaniem mniejszym lub większym. Redukcja temat popularny, gdzie się nie spojrzy. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17378 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i sie wkręciłem, ciezary bez szału, ale o dziwo jakieś jakby lepsze nabicie na tych nogach było i super czucie. Waga z rana pokazała, 87,5kg. Potem popołudniu i do wieczora test silnej woli bo mama miala urodziny ale ja sobie zjadłem omleta z polewa WPC %-) Wczoraj wypadło HC czyli całe 300g wegla:d 1.250g białek jaj, 2 jajka, 100g piersi 2.60g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 09:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No opinia szaraka na 1 cyklu jest kluczowa. Tacy wiedza co jest pięć badz obiektywny prosze albo czasem lepiej nic nie pisac. tacy znawcy z Was a bijac treny w ktorym jest test z 20% trenu nie potrafiliscie tego wyczuc tylko biliscie chwalac ze cudo %-) pierwszy czy dziesiaty cykl nie ma tutaj znaczenia wiec wyluzuj. no chyba ze ma sie mannie [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 21:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to oczywiście że są jak mogło by ich nie być kiedy gotuje mięso od groma ich wrzucam do gara.. strawa o wiele smaczniejsza i warzywa są. CO odnośnie głównego suplementu testu. Cała porcja wlana do żołądka nie powoduje jakiś odczuwalnych dyskomfortów. Jedynie smak podczas picia i duże ilości nie do wymieszania proszku pływające w shakerze [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)